大理白族自治州坐落雲南中部偏西，自古為滇西門戶，是白族世代棲息的精神原鄉。唐宋時為南詔、大理國王畿，曾是西南疆域的政治、文化中心；蒼山橫亙西側，洱海靜臥山東，造就舉世聞名的「風花雪月」勝境，蒼山洱海更是國家自然與文化雙遺產。
州府大理市，是整片區域的靈魂核心。蒼山十九峰綿延百里，十八溪清泉奔湧，玉带路盤旋山腰，洗馬潭高海拔冰湖藏於雲巔；春杜鵑、秋雲海、冬雪峰，四季景致迥異。山腳洱海形如人耳，湖水澄澈，環湖一百三十公里生態廊道串起無數村落。海西有大理古城、喜洲田疇、周城古村；東岸雙廊直面蒼洱全景，挖色小普陀靜立海面，晨昏水鳥翩飛。古城之外，崇聖寺三塔承載南詔佛韻，倒影映於池水，成為大理永恆地標。
往北部劍川深入，便能尋到沙溪古鎮，被譽為茶馬古道上最後一座活態古鎮，寺登街、玉津橋保留百年前馬幫歲月；石寶山石窟藏深山崖壁，石刻造像融合多元美學，每年七月石寶山歌會，山野間傳蕩白族山歌。南部巍山古城古樸安靜，是南詔發祥之地，巍寶山古剎清幽，遠離遊人喧囂。東南方向雞足山為西南佛教聖地，金頂可觀日出雲海，香火綿延千年。
這片土地浸潤濃厚的白族文化。「三坊一照壁、四合五天井」的民居錯落鄉間，青瓦白牆搭配精美木雕；周城的藍白扎染以草木靛藍浸染布匹，冰紋圖案隨手天成，是非遺活化石。待客必備三道茶，一苦二甜三回味，道盡人生意境。三月街、繞三靈、火把節輪番登場，洞經古樂、大本曲、霸王鞭舞代代傳承；街巷飄散乳扇、喜洲粑粑、土八碗的獨特香氣。
不只湖山名勝，大理更適合慢下時光。可以在龍龛等候洱海日出，在磻溪 S 灣騎車追隨雲影，在寂照庵伴禪院多肉靜坐，或是走進喜洲老宅院，望稻田隨季節翻轉金浪。
許多人只認識蒼洱湖光，卻不知大理遠不止風花雪月。古國殘夢、茶馬餘韻、原生村落與雪山湖澤在此相融。清風穿過蒼山，波光搖曳洱海，藍白衣裳的白族鄉民守著世代家園，千載歲月，依舊溫柔從容。
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